Vitamin B12 contribuie la o stare de bine generala, ajuta la o buna functionare a memoriei si al inimii, sporeste sanatatea pielii, a parului si a digestiei. Este o vitamina esentiala pentru mentinerea sanatoasa al sistemului nervos si cardiovascular. Aceasta contine mineralul esential cobalt si afecteaza intr-un mod pozitiv celulele nervoase, ceea ce inseamna ca atunci cand nivelul vitaminelor B12 este scazut, aproape toate functiile cognitive pot suferi. Ajuta digestia si mentinerea unui
