Maca, denumită și "rădăcină peruanească", este apreciată pentru proprietățile sale adaptogene, susținând echilibrul hormonal și nivelul de energie. Macca este bogată în nutrienți esențiali, cum ar fi vitaminele B, C și E, precum și minerale precum fierul și zincul. Aceasta poate ajuta la creșterea fertilității, reglarea ciclului menstrual și menopauza, precum și la îmbunătățirea libidoului. Disponibilă sub formă de pulbere, poate fi introdusă în dieta zilnică pentru a sprijini starea de sănătate generală și bunăstarea.
