Sa mananci preparate gatite la gratar este o modalitate excelenta de a creste valoarea sanatatii mesei. Adauga la asta distractia de a gusta toate bunatatile la aer curat, undeva langa un rau ce curge lin, la pescuit, in camping, langa o padure sau oriunde altundeva la iarba verde si pachetul este total. Carnea, pestele si legumele preparate la gratar au mai multi nutrienti in comparatie cu alte metode de gatire. In plus, consumi mai putina grasime, pentru ca tot excesul se scurte prin
